Confiance en soi (test) où en êtes-vous vraiment ?


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Vous entendez parler de confiance en soi. Découvrez dans cet article ou vous en êtes vraiment , faites le point en quelques sortes. 

Confiance en soi : test
Confiance en soi : test

Mais souffrez-vous vraiment d’un manque de confiance en soi ?

Où en êtes-vous par rapport au manque de confiance en soi ?

Je vous pose cette dernière question parce que le manque de confiance en soi, ce n’est pas dans tous les domaines. Souvent, nous avons une confiance indestructible en nous-mêmes dans un domaine, mais en manquons complètement dans un autre.

De plus, notre niveau de confiance en nous-mêmes dans un domaine varie selon de nombreux facteurs : nos connaissances, nos talents, notre expérience, notre savoir-faire, etc., etc.

Par exemple, Bill Gates a certainement une forte confiance en ses capacités à générer de l’argent. Mais quant à son niveau de confiance en ses capacités athlétiques, c’est une toute autre affaire. Là, ce serait plutôt à Usain Bolt qu’il faudrait s’adresser !

Vous pouvez avoir confiance en vos capacités à prendre la parole en public. Mais dans le même temps, vous pouvez commencer par bégayer une fois en présence d’une femme qui vous plaît.

Voilà pourquoi il est nécessaire de faire un test de confiance en soi qui vous révélera les points sur lesquels vous manquez d’assurance en vous-même !  Ainsi, vous pourrez travailler sur eux et vous épanouir davantage !



Le test de confiance en soi qui vous dira là où vous en êtes

Ce test de confiance en soi vous permettra d’identifier les points sur lesquels vous n’avez pas confiance en vous-même. Pour le réaliser, vous allez copier-coller les questions ci-dessous dans votre éditeur de textes. Une fois que c’est fait, vous allez répondre par « Oui » ou par « Non » auxdites questions.

Naturellement, vos réponses devront être totalement franches. Par ailleurs, elles ne devront pas être influencées par les résultats expliqués ci-dessous.

Voici les dites questions :

  1. Lorsque vous saluez quelqu’un, votre poigne est-elle ferme ?
  1. Regardez-vous cette personne dans les yeux au moment de la saluer ?
  1. Vous sentez-vous capable d’aborder un(e) parfait(e) inconnu(e) dans la rue ?
  1. Vous sentez-vous capable de parler sans stress à une femme qui vous plaît ?
  1. Vous sentez-vous capable de parler sans stress à un homme qui vous plaît ?
  1. Pouvez-vous prendre la parole en public ?
  1. Avez-vous le courage d’exprimer vos opinions lorsqu’elles sont opposées à celles des autres ?
  1. Pouvez-vous prendre la parole lorsque les caméras de la télé sont braquées sur vous ?
  1. Vous sentirez-vous calme et détendu(e) si vous deviez vous adresser à un public de décideurs ?
  1. Vous sentirez-vous calme et détendu(e) si vous deviez vous entretenir avec un président de la république ?
  1. Vous sentirez-vous calme et détendu(e) si vous deviez vous entretenir avec un homme d’affaires très puissant, Bill Gates par exemple ?
  1. Êtes-vous complexé(e) par votre poids ?
  1. Êtes-vous complexé(e) par votre taille ?
  1. Êtes-vous complexé(e) par votre nez ?
  1. Êtes-vous complexé(e) par vos jambes ?
  1. Êtes-vous complexé(e) par vos fesses ?
  1. Êtes-vous complexé par la taille de votre pénis ?
  1. Êtes-vous complexée par l’état de vos seins ?
  1. Êtes-vous complexée par la taille de vos seins ?
  1. Y a-t-il une autre partie de votre corps qui vous complexe ?
  1. Vous arrive-t-il de penser que vous êtes bête ?
  1. L’avis des autres vous est-il nécessaire pour faire ce qui est important pour vous ?
  1. Abandonnez-vous un projet lorsque vous faites face à un obstacle insurmontable ?
  1. Avez-vous des rêves que vous avez l’impression que vous ne réaliserez jamais ?
  1. Faites-vous semblant de ne pas voir les problèmes auxquels vous ne trouvez pas de solutions immédiates ?
  1. Vous jetez-vous la pierre lorsque vous commettez une erreur ?
  1. Vous laissez-vous envahir par des émotions négatives (tristesse, colère, désespoir, etc.) lorsque vous venez de subir un gros échec ?
  1. Avez-vous peur de reconnaître votre échec et d’en parler aux autres ?
  1. Lorsque vous échouez, pensez-vous que ne valez plus grand-chose ?
  1. L’avenir vous fait-il peur ?
  1. Vous levez-vous chaque jour avec la peur de perdre vos acquis : votre poste, votre fortune, votre situation sociale, etc. ?
  1. Vous levez-vous chaque jour avec la crainte de perdre l’être que vous aimez ?
  1. Êtes-vous obsédé(e) par l’idée que votre conjoint vous trompe ?
  1. Pensez-vous que vous êtes inférieur(e) à quelqu’un qui a plus de biens matériels que vous : voitures, maisons, vêtements, etc. ?
  1. Pensez-vous que vous êtes supérieur(e) à quelqu’un qui a moins de biens matériels que vous ?
  1. Pensez-vous que vous êtes inférieur(e) à quelqu’un dont les possessions matérielles sont bien plus chères que les vôtres ?
  1. Pensez-vous que vous êtes supérieur(e) à quelqu’un dont les possessions matérielles sont moins chères que les vôtres ?
  1. Pensez-vous que vous êtes inférieur(e) à toute personne qui a réussi quelque chose que vous n’êtes pas parvenu(e) à faire ?
  1. Pensez-vous que vous êtes supérieur(e) à toute personne qui n’a pas réussi à faire quelque chose que vous êtes parvenu(e) à faire ?
  1. Vous sentez-vous inférieur(e) à votre supérieur hiérarchique ?
  1. Vous sentez-vous supérieur(e) à vos subordonnés ?
  1. Vous sentez-vous inférieur(e) à un collègue dont les performances sont meilleures ?
  1. Vous sentez-vous supérieur(e) à un collègue moins performant que vous ?
  1. Pensez-vous que vous êtes inférieur à quelqu’un parce que son épouse est plus belle que la vôtre ?
  1. Pensez-vous que vous êtes supérieur à quelqu’un parce que votre épouse est plus belle que la sienne ?
  1. Pensez-vous que vous êtes supérieure à une femme parce que son mari a plus d’argent que le vôtre ?
  1. Pensez-vous que vous êtes inférieure à une autre femme parce que son mari a plus d’argent que le vôtre ?
  1. Vous sentez-vous diminué(e) lorsque vous vous retrouvez dans un environnement avec des vêtements inadéquats : une tenue peu chic plutôt qu’un costume par exemple ?
  1. Le physique des autres vous influence-t-il : leur musculature, leur taille, leurs expressions faciales, etc. ?
  1. Vous laissez-vous intimider par les émotions exprimées par les autres : le mépris, la colère, etc. ?

Test de confiance en soi : les résultats

Pour analyser les résultats de ce test voila ce qu’il faut faire :

  • À chaque fois que vous répondrez « Non » à l’une des 11 premières questions ci-dessus, vous aurez trouvé un point sur lequel vous manquez de confiance en soi.
  • À chaque fois que vous répondrez « Oui » aux questions suivantes, vous aurez trouvé d’autres points sur lesquels vous manquez de confiance en soi.

Voila donc pour vous un premier bilan de votre confiance en vous. Bien sur comme pour tout changement c’est important de savoir d’où l’on part. Maintenant à vous de mettre en place des stratégies pour progresser petit à petit sur les points négatifs que vous venez de repérer.

Pour aller plus loin ...

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